1. Protože je jen pro ženy. Tomu odpovídá nabídka služeb, odborná specializace personálu, vybavenost posilovny, vybavenost zázemí a celková atmosféra. Díky všem těmto aspektům je cvičení v Ladies Fitness relativně zábavné, snadné a stoprocentně účinné.
2. Protože je rodinný podnik, takže se můžete spolehnout na vždy ochotný a usměvavý personál, který Vám ve všem vyjde maximálně vstříc.Kdykoli se můžete na cokoli zeptat, nechat si poradit, cokoli vysvětlit, předvést, zkontrolovat atd.
3. Protože zde zcela zdarma dostane každá klientka všechny potřebné informace ohledně používání veškerého vybavení, tréninkových postupů a správné životosprávy. Díky všem těmto potřebným informacím se první výsledky začnou dostavovat již po pár týdnech.
4. Protože je průkopníkem „dámských fitness" v ČR s několikaletou tradicí a spoustou odborných zkušeností, které za více jak 7 let činnosti pomohly spoustě žen, které měly problémy s nadváhou, ochablým a zkráceným svalstvem, nedostatkem svalové hmoty a různé zdravotní obtíže s těmito problémy spojené.
5. Protože koncepce Ladies Fitness je postavena na individuálním přístupu. Naše tréninkové a stravovací programy jsou sestavovány na základě individuálních potřeb a možností každé klientky, což je nezbytné pro dosahování stanovených cílů. Proto zde může cvičit opravdu každá žena a proto zde necvičí všechny ženy to samé.
6. Protože je zde dostatečné množství různých posilovacíh strojů, aby bylo možné cviky pravidelně obměňovat. Každý sval se totiž časem cviku přizpůsobí, zvykne si a přestává reagovat. Je to jeho přirozená vlastnost. Proto je potřeba cca káždých šest týdnů cviky měnit a tím svaly stimulovat k dalšímu zpevňování a tím stimulovat i další odbourávání tukových zásob. Navíc každý stroj nebo cvik (nejedná se pouze o stroje a cviky používané u nás, ale obecně ve všech fitnesscentrech) zapojí pouze část svalů danné svalové skupiny, a proto je také potřeba cviky měnit, aby se v dlouhodobějším časovém horizontu procvičily opravdu všechny svaly a nedocházelo pak ke svalovým disbalancím.
7. Protože zde můžete cvičit jak dluho a často chcete nebo potřebujete. Pokud máte čas vícekrát týdně, ale třeba jen 30 minut nebo třeba jen 2 x týdně, ale hoďku, není problém přizpůsobit tréninkový program těmto Vašim potřebám. Ovšem například při odbourávání tuků platí, že čím déle se cvičí, tím více energie se vydá a tím více tuku se spálí. Tedy v případě delšího, ale méně intenzivního tréninku dochází k masivnější likvidaci tukových zásob, zatím co v případě kratšího, ale intenzivnějšího tréninku dochází spíše k likvidaci glykogenu a svalové bílkoviny.
8. Protože v Ladies Fitness můžete cvičit i bez našeho programu, podle sebe, jak Vám vyhovuje a jste zvyklá. Jsou zde posilovací stroje, lavičky a činky, se kterými můžete procvičit všechny svaly, snadno se používají a u každého stroje je podrobný popis včetně fotografií, jak a co se na stroji cvičí.
9. Protože v Ladies Fitness nemusíte platit žádný vstupní poplatek ani uzavírat dlouhodobé členské smlouvy. V Ladies Fitness si v případě, že chcete chodit jen 1x nebo 2x týdně, protože nemáte více času nebo chcete cvičení v Ladies Fitness kombinovat ještě s jinou aktivitou, můžete platit každý vstup zvlášť nebo si pořídit výhodnější vstupovou permanentku. Pokud, ale chcete chodit pouze do Ladies Fitness a častěji, máte možnost si koupit pro tento případ i výhodné časové permanentky.
10. Protože Ladies Fitness nabízí nejideálnější a nejefektivnější kombinaci cvičení pro zhubnutí, posílení, zpevnění a zformování postavy.
